本草纲目

李时珍（明） · 中医

✦ 药物学集大成：1892种药、附方万余，以类从目、考据辨误，"目"是纲，更是格物实证的精神。

不必通读，当本草字典用，读"序例"学其辨伪求实——对养生和做学问，方法是相通的。

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POINTS

全书知识点（2）

1辨误精神

李时珍逐条纠前人之谬。任何养生说法，先问出处、验案例，再进你家厨房。

2序例先读

读大书读"总纲"：药性总义、七方十剂，抓住框架，细节按需查目。

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